Krise:Chance Navigator

Wem ist es ähnlich ergangen?

In einer Krise hilft die Gewissheit, dass andere Menschen etwas Ähnliches durchlebt haben. Dieser Begleiter führt Sie zu ihren Lebensgeschichten.

Wenn es akut ist

Dieser Begleiter ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Rund um die Uhr erreichbar:

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Grundlage: Erika Schuchardt, „Warum gerade ich ...? Leben lernen in Krisen“, Vandenhoeck & Ruprecht, 14. Auflage 2018. Die Lebensgeschichten stammen aus der gegliederten Bibliographie des Buches, S. 190 bis 310.

Frage 1 von 2

Was ist Ihnen geschehen?

Wählen Sie, was am ehesten zutrifft. Sie können jederzeit zurück.

Frage 2 von 2

Wen betrifft es?

Wer erzählt, verändert die Geschichte. Das Buch unterscheidet das genau, deshalb fragt dieser Begleiter danach.

Gemerkt

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Kurzfassung

Der Spiralweg

Krisenverarbeitung verläuft nicht geradlinig, sondern in einer auf- und absteigenden Spirale durch acht Phasen: vom Kopf über das Herz zur Hand.

Rechts läuft der Weg der Menschen im Umfeld mit. Auch sie sind Suchende und Lernende. Erika Schuchardt nennt das den Komplementär-Spiralweg.

Die acht Phasen
Noch ausführlicher

Die Texte oben sind die Kurzfassung der Autorin. Im Buch, Kapitel 2, sind die Phasen erheblich ausführlicher beschrieben. Diese Langfassung ist für eine spätere Ausbaustufe vorgesehen.

Phasentexte, Zwischenphasen und Komplementär-Thesen wörtlich aus dem Faltblatt „Schuchardts Lebens-Spiralweg Krisenverarbeitung“, 2014. Stadien nach Buch S. 361, die Spiraldarstellung ist der Grafik auf S. 365 nachgezeichnet.

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Wichtig

Der Krise:Chance Navigator ist ein Bildungs- und Orientierungsangebot. Er ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder seelsorgerliche Behandlung und stellt keine Diagnose.

Klick-Dummy, Entwurf „Spur“, Stand August 2026. Der Kern ist voll klickbar und arbeitet mit 1.891 echten Lebensgeschichten aus der gegliederten Bibliographie des Buches, das sind 95 Prozent des Bestandes. Die Texte sind maschinell aus dem Buch aufbereitet und noch nicht redaktionell geprüft.